手机浏览中华陶瓷网2020-05-08 浏览数:
撸串、啤酒、小龙虾 火锅、烧烤、螺蛳粉 蛋糕、奶茶、炸鸡翅 …… 渐渐地 你所熟悉的一切都回来了。
撸串、啤酒、小龙虾
火锅、烧烤、螺蛳粉
蛋糕、奶茶、炸鸡翅
……
渐渐地
你所熟悉的一切都回来了。
确定过眼神
都是爱吃爱喝的人
今天小编搜罗了众多的“吃瘦法”
让你边吃边瘦
快点GET起来吧!
“8:2 黄金饮食法”
在日常用餐80%的时间吃健康的食物,轻食、沙拉、中式健康餐、养生茶饮、膳食补充剂等等。

(图片来源:ICC瓷砖公众号,侵删)
在网上学了一道健康餐,不仅美味,还得到一家人对餐桌上的美食赞不绝口,瞬间感觉自己上辈子是个厨子吧!

(图片来源:ICC瓷砖公众号,侵删)
▲尚石 C0609138
20%的时间可以吃你喜欢的食物,在家里可以适度安排上:撸串、啤酒、小龙虾、火锅……

(图片来源:ICC瓷砖公众号,侵删)

(图片来源:ICC瓷砖公众号,侵删)
▲奥斯陆C1524100+圣彼得C1572156F
“宅家运动疗法”
作为舞池里的007,东北的初代霹雳帝,宅家也要动起来,马甲线选手时刻准备出战。
家里的客厅、餐厅、阳台、书房等等都是运动绝佳的地方喔,每次运动持续30分钟以上的中等强度运动,效果会更加显著。

(图片来源:ICC瓷砖公众号,侵删)
▲大阪C1261101

(图片来源:ICC瓷砖公众号,侵删)
▲仲夏之木 C9454016
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灵感来自于 “我见,我来,我征服”的凯撒大帝 他拥有超凡的自信,他是超世之杰的代表 无尽的野心让他站在帝国之巅。[详情]
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